Kind en puber coaching

Ook jonge kinderen kunnen vragen hebben over het leven, zich verwart of verdrietig voelen of zich machteloos voelen in bepaalde situaties.

In deze vormende jaren ontwikkelen zij belangrijke overtuigingen over zichzelf en de wereld om hen heen. Wanneer er ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden, kunnen beperkende denkpatronen en emotionele blokkades ontstaan die soms tot ver in het volwassen leven doorwerken.

Het is waardevol wanneer deze overtuigingen en emoties al op jonge leeftijd herkend en losgelaten kunnen worden. Ik begeleid kinderen en jongeren bij het terugvinden van een helder, gezond en liefdevol beeld van zichzelf en hun omgeving. Daarnaast help ik hen om praktische handvatten te ontwikkelen waarmee zij verder kunnen groeien.

Ik werk met kinderen vanaf ongeveer zes jaar. Naast mijn jarenlange ervaring als therapeut (sinds 1992) heb ik in 2013 de HBO-opleiding Kind- en Pubercoaching gevolgd.

Het is voor mij een voorrecht om kinderen te ondersteunen in hun ontwikkeling en om samen met hen op te ruimen wat hen belemmert.

Zelf ben ik moeder van drie jongvolwassen zonen.

Achter elk gedrag schuilt een behoefte die gezien wil worden.
Door hier samen naar te kijken kan er helderheid en ontspanning komen bij kind en ouder

Wat is pubercoaching

De puberteit is een periode van groei, verandering en ontdekking. Jongeren zoeken naar wie ze zijn, wat bij hen past en hoe ze hun plek vinden in de wereld.
Dat kan soms verwarrend of overweldigend zijn. Pubercoaching biedt ruimte om stil te staan bij wat er vanbinnen leeft. In de sessies kijken we samen naar gedachten, emoties en situaties waarin een jongere vastloopt. Door hierover in alle rust te praten en inzicht te krijgen in zichzelf, ontstaat meer zelfvertrouwen, rust en richting.

Het doel van pubercoaching is niet om iets aan de jongere te ‘veranderen’, maar om hem of haar te helpen steviger te staan in wie ze werkelijk zijn.
Vanuit meer begrip, zelfliefde en helderheid kunnen ze weer met vertrouwen verder groeien.

Waarbij kan kind- en pubercoaching helpen?

Onverklaarbare lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn.
Verwerking van echtscheiding of samengestelde gezinnen.
Gepest worden of moeite met sociale contacten.
Oude pijn of trauma’s verwerken.
Omgaan met emoties zoals angst, verdriet of boosheid.
Hooggevoeligheid en leren omgaan met prikkels.
Zelfvertrouwen vergroten en je eigen waarheid ontdekken.
Onzekerheid en prestatiedruk
Omgaan met grenzen en eigen keuzes
De relatie met ouders of leeftijdsgenoten

Wanneer je jezelf beter begrijpt, wordt het leven vanzelf lichter.

De sessies

Elke sessie wordt afgestemd op het begrip en de belevingswereld van het kind.
Ik gebruik verschillende methoden, afhankelijk van wat er nodig is soms met woorden, soms via spel, tekenen of verbeelding.

Veiligheid en respect staan altijd voorop.
Een kind wordt nooit ergens in gedwongen; we volgen zijn of haar tempo. Alle wijsheid is al in het kind aanwezig, ik help het kind alleen weer verbinding te maken met dat innerlijke weten en zich gesteund en gehoord voelen.

Ouders en samenwerking

Ik begrijp dat ouders graag willen weten wat er in de sessies gebeurt. Meestal komen ouder en kind samen, zeker in het begin. Dat heeft mijn voorkeur, omdat het gezinssysteem altijd invloed heeft op het kind. Soms kan het helpend zijn dat ouders ook naar hun eigen rol of patronen kijken en de invloed daarvan op hun kind.

Oudere kinderen of pubers kiezen er soms voor om alleen te komen, dat is helemaal goed. In overleg kan er later altijd een gezamenlijk gesprek plaatsvinden, of we praten de laatste 10 minuten van de sessie gezamenlijk even bij.

Na afloop van een sessie maak ik een kort verslag, dat ik met toestemming van het kind mail naar de ouders. Tussentijds overleg is altijd mogelijk als daar behoefte aan is.

Doel van de begeleiding

Met kind- en pubercoaching wil ik met zo min mogelijk gesprekken zoveel mogelijk beweging creëren. Het is belangrijk dat een kind gewoon kind kan zijn, vrij om zichzelf te zijn, te leren en te groeien. Toch merken veel kinderen dat ze het juist fijn vinden om in de praktijk te komen: om hun gevoelens te delen, inzicht te krijgen en te ontdekken dat er altijd een weg vooruit is.